Hipnótico y sedante no benzodiacepínico (es decir, que no pertenece al grupo de las benzodiacepinas )
El insomnio es un trastorno del sueño muy común que puede ser tratado de diferentes maneras. La melatonina puede no ser el mejor tratamiento para algunas personas, por lo que se recomienda que consulte al médico y comente con él su problema. Juntos encontrarán la mejor solución para su insomnio con base en su estado de salud general. Este medicamento no es recomendable para personas que conduzcan vehículos u operen maquinaria pesada.
La melatonina sirve para tratar algunos casos de insomnio ocasional, pues provoca sueño y aumenta las horas que duerme la persona, lo que facilita un despertar reconfortante. Asimismo, la melatonina sirve para restablecer el ciclo circadiano (esto es el “reloj” del cuerpo) en personas que han realizado viajes largos o que trabajan en jornadas con horarios difíciles.
La melatonina es una hormona que se produce en nuestro cuerpo de forma natural. Ésta interviene en el ritmo circadiano, que es el “reloj” del cuerpo con el cual se regulan las funciones del sueño y de la vigilia (permanecer despierto). Su función es provocar el sueño normal que nos hace dormir por la noche. Los medicamentos de melatonina simulan el efecto de la hormona natural que produce nuestro cuerpo, es decir, inducen el sueño actuando de modo directo sobre el cerebro.
La melatonina puede no ser el mejor tratamiento del insomnio para algunas personas, como aquellas que padecen: • trastornos psiquiátricos. • enfermedades del hígado, por ejemplo cirrosis . • trastornos neurológicos o con antecedentes de un sangrado o infarto cerebral . • depresión , en especial si se trata de adultos mayores o personas que toman medicamentos inhibidores de la monoaminooxidasa . Si padece alguna de estas enfermedades, no dude en consultar al médico antes de tomar melatonina.
Evite tomar melatonina si: • Tiene alergia al medicamento. • Padece diabetes mellitus . • Es menor de 16 años de edad.
La melatonina no debe combinarse con algunos medicamentos indicados para enfermedades del corazón (por ejemplo, propanolol ). Consulte al médico en caso de que tome algún medicamento beta-bloqueador o tenga alguna duda al respecto.
Tome la melatonina alrededor de media hora antes de intentar dormir. Si combina ésta con los alimentos de la cena, su efecto podrá ser más fuerte.
Evite las bebidas alcohólicas cuando tome melatonina.
Algunas de las reacciones secundarias al fármaco pueden ser: • Sueño profundo o sedación . • Fatiga. • Confusión. • Dolor de cabeza . • Aceleración del ritmo cardiaco . • Salpullido . • Comezón . • Crecimiento de los senos en los hombres. • Principios de diabetes . • Hepatitis. • Incremento de las convulsiones en personas que por lo normal presentan este mal. • Alteraciones del estado de ánimo. • Alucinaciones . • Desorientación. A diferencia de otros medicamentos para tratar el insomnio , la melatonina no produce adicción.
No tome melatonina durante el embarazo ni en la lactancia.
La melatonina sólo debe tomarse de manera ocasional para tratar el insomnio esporádico. Este medicamento no debe emplearse de manera rutinaria, por lo que olvidar una dosis no es peligroso y el incidente debe ignorarse.
La toma excesiva de melatonia podría hacer más fuertes sus efectos somníferos, produciendo una sedación más profunda y confusión; sin embargo, la vida de la persona no corre peligro.
Consérvese a temperatura ambiente, a no más de 30°C. No se deje al alcance de los niños. No tome esta medicina después de la fecha de caducidad indicada en el empaque. Lea siempre la leyenda impresa en la caja del fármaco, así como su instructivo en caso de que lo contenga.
1. Levine M, Quan D. Chapter 178. Nonbenzodiazepine Sedatives. En: Tintinalli JE, Stapczynski J, Ma O, Cline DM, Cydulka RK, Meckler GD, T. eds. Tintinalli's Emergency Medicine: A Comprehensive Study Guide, 7e. New York, NY: McGraw-Hill; 2011. http://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=330&Sectionid=44291049. Accessed July 24, 2014. 2. Barrows K. Chapter 5e. Integrative Medicine. En: Papadakis MA, McPhee SJ, Rabow MW. eds. CURRENT Medical Diagnosis & Treatment 2014. New York, NY: McGraw-Hill; 2014. http://accessmedicine.mhmedical.com/content.aspx?bookid=330&Sectionid=44291049. Accessed July 24, 2014
Guía Salud